KOLANO PO REKONSTRUKCJI WIĘZADEŁ
Kiedy powrót do sportu?
Witam!

W grudniu 2010 miałem rekonstrukcje więzadeł w prawym kolanie.
Minęły już ponad dwa miesiące od operacji, a moje pytania brzmią:

Kiedy będę mógł czynnie wrócić do piłki nożnej?
I czy mogę zacząć chodzić już na siłownię, aby odbudować mięsień czworogłowy?

Bardzo proszę o pomoc i zalecenia jak się prowadzić po takim zabiegu (co i kiedy mogę zacząć robić).
Wiem, że mogę sobie poczytać gdzieś na forum o tym, ale wolałbym aby mi osobiście udzielono odpowiedzi.
Będę bardzo wdzięczny za pomoc!
pozdrawiam


  PRZEJDŹ NA FORUM