| Kontuzja kolana |
| witam. jakiś czas temu doznałem kontuzji kolana na meczu siatkówki. Problem wystąpił gdy wyskoczyłem aby uderzyć piłkę, gdy spadłem poczułem ból. Bolało mnie pod kolanem i z zewnętrznej strony kolana, tak na boku. Smarowałem najpierw kilka razy FASTUM a teraz stosuje maść Końską rozgrzewającą. Ból pod kolanem ustąpił w pewnym stopniu. Jednak na boku przechodzi bardzo po woli. Jakie są zalecenia ? Znacie jakieś dobre maści których mógłbym użyć ? |