Forum Ortopedyczne

Witam we wrześniu skręciłem sobie kolano przez bardzo długi czas chodziłem na badania aż w końcu skierowano mnie na operację. Odbyła się ona 03.01.2012 .Po artroskopii okazało się że mam całkowicie uszkodzone acl i uszkodzenie MM typu rączki od wiadra .W tej operacji usuneli mi część tej łąkotki ,będę miał jeszcze jedną na rekonstrukcję więzadła.I tu moje pytanie czy będę mógł wrócić do uprawiania sportu gram w piłkę nożną mam 17 lat i w tym momęcie moje marzenia legły w gruzach,i czy są jakieś dobre suplemęty żeby wzmocnić to kolano czy może zastrzyki dostawowe.Bym był wdzięczny za odpowiedż.

te zastrzyki i suplementy to nic pewnego, sam miałem uszkodzone acl pcl i zostały zrekonstruowane. Mam nadciągniete mcl i oczekuje na rekonstrukcję. Miałem uszkodzenie bocznej łąkotki -taki sam typ uszkodzenia i uszkodzony róg tylny łąkotki przyśrodkowej i jeżdżę rowerem po tych dwóch zabiegach, truchtałem po lesie ale nie jakoś specjalnie długo, szybszy bieg powodował strzelanie po wewnętrznej stronie chyba -niewydolność mcl. Co do powrotu do piłki to ci nie powiem, nie możesz dowiedzieć się od jakiegoś zawodowego piłkarza? Ilu to piłkarzy miało zerwane acl tylko pytanie czy wycinano im coś.. Suplementy rewolucji nie wywołają ale profilaktycznie można zażywać, od jakiegoś czasu robione jest coś takiego jak 'przeszczep łąkotki' ale niestety nierefundowany może ze względu na zbyt krótkie prognozy leczenia. Łąkotka jak wiadomo pełni funkcję amortyzacji stawu i poślizgu dla chrząstki nie bez znaczenia jest jej obecność w kolanie, kiedyś to wycinali w całości i potem kolano niszczyło się, dobrze że tego unikają, szkoda tylko że NFZ refunduje tylko 'wycinanki' zamiast finansować takie właśnie zabiegi jak 'implantacja - wszczepienie łąkotki'. Bez tego nie sądzę żeby można było uzyskać pełną funkcjonalność kolana bieg, skoki, podskoki, zwroty, dźwiganie, obciążanie itd.
I potem dziwne że trzeba finansować ZUS żeby na renty nie brakowało, bo niby zoperowany ale tego nie może, tamtego, dźwigać za dużo, stać..

Miałem dokładnie rok temu operacje na kolano. Rekonstrukcje więzadeł i acl i wycinaną łękotkę przyśrodkową boczną właśnie w kształcie rączki od wiadra. W piłkę zacząłem grać już po 6 miesiącach. Gram w IV lidze, może to nie jest jakieś super zawodostwo, ale bez problemu moja noga wytrzymuje treningi 6 razy w tygodniu. Też bałem się, że to koniec mojej kariery, ale dobrze zrobiony zabieg i ćwiczenia to klucz do sukcesu! Jeżeli chodzi o mnie to jem tylko tabletki STABILFORTE wzmacniające stawy i wytwarzające maź w kolanie. Kupisz je bez recepty.

a ile łąkotki przyśrodkowej miałeś wycinane, ile bocznej? to ważne ile ci tych "amortyzatorów" w stawie zostało.

Łąkotke boczną mam całą a przyśrodkowa jest dużo usunięta dokładnie nie wiem

naprawdę kierek nie chce mi się w to wierzyć że po takich 'wycinankach' w stawie kolanowym wróciłeś do piłki nożnej.. A ile masz lat, jak u ciebie to się stało? Masz pełny zakres ruchu w kolanie? Ja np. Nie mogę do końca zginać tej nogi -nie kucne. Cóż uraz urazowi nierówny, mnie uderzył samochód.. Ale rowerem jeżdżę.

ale mi chodziło że boczną mam sprawną nic mi przy niej nie robili tylko przyśrodkowa a w poście pierwszym napisałem "czy mogę wrócić do piłki"

Skręciłem podczas meczu. Na pełnym biegu dostałem piłkę za plecy i cały ciężar oparłem na prawej nodze, wtedy to kolano "wygięło mi się w prawą stronę na zewnątrz". Zerwałem wtedy całkowicie więzadła a łękotka jak to powiedział lekarz po artroskopii, że była skruszona w drobny mak więc nie było czego zszywać, resztki wycięli i oczyścili kolano. Więc w prawym kolanie nie mam łękotki. Mam 24 lata, ale gram cały czas w stabilizatorze dla bezpieczeństwa. Mogę wykonywać pełne ruchy kolanem i nic mi nie blokuje. Jedyny mankament to przy kucaniu dłuższym niż ok 10 sek. czuję mocne pieczenie w tym kolanie i muszę się zaraz podnieść.

Ale jak powiedziałeś, uraz urazowi nierówny..

A jakimi śrubami miałeś robiona rekonstrukcję?

Bio-wchłanialnymi. Ponoć po 3 latach zanikają.

Mam jeszcze jedno pytanie jakie ćwiczenia mogę robić aby poprawić zakres ruchów w kolanie . Artro miałem robiona 3 stycznia ale robiły mi się krwiaki i rehabilitacja się przedłużyła . Jak lekarz pozwolił mi ćwiczyć mogę zginąć nogę do 60 stopni .nie kazał mi iść na rehabilitację bo w marcu mam rekonstrukcję acl. jakie ćwiczenia mogę robić w domu . Czy mam zginąć do granicy bólu (ciągnieCia w kolanie )?

Na razie ćwicz tylko mięsień czworogłowy nogi skoro masz mieć rekonstrukcje. Na leżącą bądź siedząco podnoś wyprostowaną nogę pod kąt ok 45 stopni i opuszczaj powoli. Najlepiej jak byś przymocował sobie do stopy jakiś ciężarek tak jak ja to robiłem.