| | |
| gruzin | 29.11.2009 09:56:23 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 7 #376777
Od: 2009-9-26
| Jestem już miesiąc i 1 tydzień po artroskopii kolana miałem robioną plastykę łąkotki bocznej (łąkotka została kawałkiem ścięta bo zbyt dużo wystawała). Jestem piłkarzem i lekarz dał mi zwolnienie z w-fu do końca roku, natomiast mój rehabilitant powiedział, że w połowie stycznia mogę już swobodnie zacząć samemu biegać i trenować. Czy ktoś miał już taki przypadek? |
| | |
| Electra | 19.05.2024 14:44:17 |
 |
|
| | |
| karolina | 29.11.2009 11:53:02 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 4 #376842
Od: 2008-10-6
| ja mialam artoskopie kolana w kwietniu tego roku identyczna jak ty do tej pory nie moge "kucac przysiadow robic,dlugie spacery odpadaja bo zaraz zaczyna bolec ale z tego co moj fizjoterapeuta mowi normalnie jezeli jest wszystko ok to dobrze dobrane cwiczenia przez fizjoterapeute powinly ci pod koniec stycznia wrocic juz do lekkich cwiczen trenigowych pod warunkiem ze cwiczenia rehabilitujace zaczely sie odrazu po zabiegu powiedz z jakiego miasta piszesz?? |
| | |
| gruzin | 29.11.2009 12:21:53 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 7 #376897
Od: 2009-9-26
| Tak od razu po zabiegu juz w szpitalu miałem rehabilitacje, a potem już w ośrodku miesiac rehabilitacji. Jestem z Łomży |
| | |
| Jarek | 29.11.2009 20:15:17 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 5 #377271
Od: 2009-11-29
| tez mialem artroskopie. fakt ze juz kilka ladnych lat temu ale wszystko poszlo bardzo szybko. nie pamietam jak dluga byla dokladnie moja przerwa w treningach ale mysle ze wlasnie okolo 2 miesiecy, moze 3 wiec teoretycznie tyle ile Tobie mowi rehabilitant ale z drugiej strony trzeba zwlaszcza na poczatku uwazac. ja przez jakis czas trenowalem z orteza chociaz wiem ze teraz sie od tego odchodzi. Mimo wszystko pomysl biegania i trenowania skonsultowalbym z lekarzem i przede wszystkim nie mozesz zacxzac od razu z grubej rury tylko powoli i stopniowo zwiekszac wysilek i obciazanie kolana. pozdrawiam |
