Grupa: Użytkownik
Posty: 2 #380279
Od: 2009-12-3
| Witam,po dwóch latach od ,,wypadku'' dowiedziałem się że mam kręgozmyk,mam 21 lat i chciałbym dalej ćwiczyć na siłowni,neurolog który u mnie stwierdził kręgozmyk powiedział żebym skierował się z tym pytaniem o dokładniejszą odpowiedź do ortopedy,niestety tu gdzie obecnie studiuje na wizytę można dopiero zapisywać się od nowego roku,więc zdecydowałem spytać tutaj  jakie ćwiczenia mogę wykonywać z tym schorzeniem nie obciążając kręgosłupa i jakie partie mogę ćwiczyć,baaaardzo proszę o odpowiedź i pozdrawiam |
