Kontuzja kolana


NBD	29.12.2011 12:02:43
Grupa: Użytkownik Posty: 5 #828380 Od: 2011-12-29	witam. jakiś czas temu doznałem kontuzji kolana na meczu siatkówki. Problem wystąpił gdy wyskoczyłem aby uderzyć piłkę, gdy spadłem poczułem ból. Bolało mnie pod kolanem i z zewnętrznej strony kolana, tak na boku. Smarowałem najpierw kilka razy FASTUM a teraz stosuje maść Końską rozgrzewającą. Ból pod kolanem ustąpił w pewnym stopniu. Jednak na boku przechodzi bardzo po woli. Jakie są zalecenia ? Znacie jakieś dobre maści których mógłbym użyć ?

Electra	19.05.2024 14:04:54


SabinaLAIR	29.12.2011 14:19:37
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Warszawa Posty: 71 #828508 Od: 2010-6-11 Ilość edycji wpisu: 2	Staraj się oplatać bolące miejsce bandażem elastycznym (kilka godzin dziennie, jak chodzisz) to da CI to taką pewność i stabilizację. Doczekasz, aż się zregenerują tkanki obolałe. Maź w kolanie wytwarza tkanka łączna i pamiętaj, że nie w oparciu o powietrze, czy też w oparciu o wodę mineralną. Odżywiaj się biologicznie prawidłowo (IŻ produktu !!). ZDROWIEJ ♥♥♥♥♥ _________________ REALIA. http://medycynabiologiadarwin.blox.pl/html

NBD	29.12.2011 21:34:03
Grupa: Użytkownik Posty: 5 #828878 Od: 2011-12-29	A jaką maśc najlepiej stosowac ? Obecnie stisuje maśc końską. Stosowałem również Fastum. Ale słyszałem że dobre są też : altacet , reparil i voltaren.

SabinaLAIR	29.12.2011 21:53:48
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Warszawa Posty: 71 #828912 Od: 2010-6-11 Ilość edycji wpisu: 1	Z tej oferty: VOLTAREN !! ♥♥♥♥♥ (Jesteś tym co jesz................) _________________ REALIA. http://medycynabiologiadarwin.blox.pl/html

NBD	30.12.2011 11:45:00
Grupa: Użytkownik Posty: 5 #829205 Od: 2011-12-29	czyli co mam jeść ?

SabinaLAIR	30.12.2011 11:57:19
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Warszawa Posty: 71 #829228 Od: 2010-6-11	Wg INDEKSU żywieniowego, tj. IŻ produktu. Zdrowiejesz szybko no i ENERGIA CIĘ rozpiera. Z tzw. NISKICH węglowodanów, tj. do 26% wzrostu. ♥♥♥♥♥ _________________ REALIA. http://medycynabiologiadarwin.blox.pl/html

SabinaLAIR	30.12.2011 11:58:19
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Warszawa Posty: 71 #829229 Od: 2010-6-11	http://6d-sp3-97-400.iq24.pl/default.asp?grupa=24751&temat=124830 _________________ REALIA. http://medycynabiologiadarwin.blox.pl/html

NBD	30.12.2011 12:49:27
Grupa: Użytkownik Posty: 5 #829253 Od: 2011-12-29	Nie rozumiem za bardzo tego. A voltaren pomaga ?

luukrecjaa	11.01.2012 21:28:45
Grupa: Użytkownik Posty: 2 #838567 Od: 2012-1-11	Mi osobiście voltaren pomaga, ale z czasem każdy lek traci swoje właściwości, jak się organizm przyzwyczai. Od jakiegoś czasu biegam na masaże (Gdańsk Wrzeszcz), mam świadomość, że dobry specjalista bardziej mi pomoże niż jakieś maści

SabinaLAIR	11.01.2012 21:49:18
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Warszawa Posty: 71 #838597 Od: 2010-6-11 Ilość edycji wpisu: 1	DIETA. NOWE KOMÓRKI, ORGANIZMU. IG TO BŁĘDY. ♥♥♥♥♥ BH.21. MOTTO: WYMIENIAJ komórki swojego organizmu na wartościowe, a nie na śmieciowe. Jak nie wymienisz to będzie tylko gorzej. *** ORGANIZM CZŁOWIEKA BUDUJE NOWE KOMÓRKI W OPRACIU O SKŁADNIKI I ZWIĄZKI POKARMOWE: Dostarczane mu wraz ze zjadanym pożywieniem. Jemy pokarmy tzw. ŚMIECIOWE, to komórki mamy w złym gatunku; Wynik: częste dolegliwości, choroby, niesprawny układ immunologiczny, również krótkie życie. Gdy natomiast spożywamy produkty biologicznie prawidłowe, wynik jest następujący: realizujemy konstruktywnie, długi cykl życia bez większych dolegliwości i chorób. WYBÓR NALEŻY DO NASZEGO MÓZGU, KTÓRY GDY JEST ODŻYWIONY GLUKOZĄ NATURALNĄ: Czyli tzw. NISKIMI węglowodanami, tj. do 26% wzrostu; to podejmuje trafne decyzje w tej realnie istniejącej dla rozumnego człowieka: OCZYWISTOŚCI. WAŻNE. GLUKOZA NATURALNA; TO RYŻ, WSZYSTKIE KASZE, OWOCE, WARZYWA: Logika myślenia, postęp i spokój. Także wypowiadanie słów, które mają merytoryczną wartość. Wskazane są produkty zalecane i dozwolone wg tzw. INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu. * GLUKOZA NIENATURALNA; TO MĄKA I CUKIER: Irracjonalne zachowania, częsta zmiana nastroju, nerwowość. Również wypowiadanie słów, które nic nie znaczą. KONKLUZJA finalna: Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wątpienia tzw. CHLEB typu KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk/24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowość soków trawiennych pustego żołądka zmniejszając łaknienie. R E F L E K S J A: INDEKS ŻYWIENIOWY, a; INDEKS GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia przyrodnicze. IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody, czyli sfera faktów. IG; to wirtualne poglądy, dezinformacja, obłuda i biznes. CHLEB TYPU KR-IRL, JEST W CHWILI OBECNEJ NAJBARDZIEJ WARTOŚCIOWYM PRODUKTEM ŻYWIENIOWYM DLA CZŁOWIEKA NA PLANECIE ZIEMIA: 80% ENERGII (niskie węglowodany), antyotyłościowy (bardzo syci), antycukrzycowy (poziom cukru do 26% wzrostu). W całych swoich dziejach LUDZKOŚĆ (7 MLD), nie stworzyła dotąd tak wartościowego i biologicznie wzorcowego PRODUKTU ŻYWIENIOWEGO. ZOBACZ TEŻ; CHLEB na OTYŁOŚĆ, wg: IRL KRAKÓW. Książka, pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku. * Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione. Skrót adresu strony w Internecie_______: INSTYTUTIRL ADRES_______: http://www.instytutirl.com.pl/ BH.21. ENGLISH VERSION:** http://www.instytutirl.com.pl/index9.php _________________ REALIA. http://medycynabiologiadarwin.blox.pl/html

SabinaLAIR	11.01.2012 21:51:02
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Warszawa Posty: 71 #838598 Od: 2010-6-11 Ilość edycji wpisu: 2	CHLEB TYPU KR-IRL. *** ZOBACZ TEŻ TO (1ES, 1GJK, 2GJK): ♥♥♥♥♥ CHLEB TYPU KR-IRL. PODSTAWA TO; ENERGIA (ANTYCUKRZYCOWY). * 1.TEMAT. http://pl.netlog.com/annakwiek/blog/blogid=169358#blog ANOTHER ARTICLES**: a._______: http://www.forum.izg.pl/jedzonko/odchudzanie-racjonalne-wg-irl-krakow/ b._______: http://www.instytutirl.com.pl/index6.php Biologia, medycyna. 1.TEMAT./ + inne artykuły wg kolejności. P. S. Przy CELIAKII nie dodajemy otrębów pszennych !! _________________ REALIA. http://medycynabiologiadarwin.blox.pl/html

Electra	19.05.2024 14:04:54


SabinaLAIR	11.01.2012 21:53:32
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Warszawa Posty: 71 #838602 Od: 2010-6-11 Ilość edycji wpisu: 1	Te wpisy to dla KONTUZJOWANEGO (z całym szacunkiem i z dobrego serca) !! ♥♥♥♥♥ _________________ REALIA. http://medycynabiologiadarwin.blox.pl/html

pointblank	22.01.2012 19:12:50
Grupa: Użytkownik Posty: 1 #847640 Od: 2012-1-22	Chciałem się skonsultować odnośnie wyników rezonansu stawu prawego kolana. Oto treść opisu badania: Badanie wykazuje niewielką ilość płynu w jamie stawowej, Więzadło ACL z podwyższonymi sygnałami, obrzęknięte, o zachowanej ciągłości. Podchrzęstnie w okolicy wyniosłości międzykłykciowych piszczeli i w kłykciu bocznym piszczeli widoczne obszary obrzęku kostnego. Podejrzenie awulsyjnego złąmania bez istotnych przemieszczeń fragmentu wyniosłości międzykciowych kości piszczelowej. Wielkość odłamu kostnego wynosi ok: AP - 20 mm, CC 3,5 mm.Rezepka wykazujecechy wyraźnej przewlekłej bocznej niestabilności z przyparciem rzepkowo - udowym. Byłbym bardzo wdzięczny za w marę zrozumiałe wytłumaczenie - co dalej? Uraz miałem na rowerze. Uprawiam amatorsko kolarstwo i chciałbym do tego wrócić. Pozdrawiam Marek

NiviukPL	20.06.2012 12:48:42
Grupa: Użytkownik Posty: 1 #960415 Od: 2012-6-20	Witam.. Mam problem z kolanem już od dłuższego czasu.. Wszystko stało się na hali w Sierpniu/Wrześniu ubiegłego roku.. wyskoczyłem z kolega do piłki.. przed wyskokiem źle obliczyłem masę kolegi bądź przeceniłem własne możliwości... spowodowało to.. iż odbiłem się od niego i spadłem na wyprostowaną nogę .. Przy wadze jaką miałem (95kg) kolano nie wytrzymało.. poczułem ogromny ból.. przez 10 min nie byłem w stanie ruszyć nogą.. później ciężko było nawet stanąć na tej nodze.. (nic mi nie wyskoczyło/przeskoczyło w kolanie).. Następnego dnia ból był wciąż bardzo mocny.. kolano było napuchnięte i bardzo gorące.. wejście po schodach sprawiało ogromne wyzwanie.. Udałem się na ostry dyżur.. zrobiłem zdjęcie.. lekarz stwierdził że to nic poważnego bo na zdjęciu nic nie widać.. i że za 2 tyg. nic mi nie będzie i wszystko wróci do normy.. Przepisał mi ketonal w żelu oraz Xerox (mogłem źle zapamiętać nazwę) do odbudowy chrząstki w kolanie.. Po kilku miesiącach sporadycznie tylko coś odczuwałem.. nie był to mocny ból.. stwierdziłem że może to przez to że należy je rozruszać.. pojechałem ponownie z kolegami na hale i sytuacja się powtórzyła przy gwałtownym zwrocie.. Sytuacja powtarza się po dzień dzisiejszy.. gdy zrobię nagły ruch to mnie boli.. nawet bardzo.. jesli chodzi o bieganie to nie ma problemu.. byłem na kilka dni na nartach i też obyło się bez problemów.. jeżeli poszedłbym zagrać w tenisa.. to sądzę że na korcie wytrzymałbym max 5 min.. W weekend zrobiłem odruchowy gwałtowny zwrot i do dziś (jest środa) odczuwam jego skutki.. Zamierzam wybrać się na rezonans.. Czy ktoś jednak jest w stanie po przeczytaniu tego opisu stwierdzić z czym się borykam? Co powinienem z tym fantem zrobić.. jaka jest szansa na wrócenie do "normalnego funkcjonowania" Z góry Dziękuję za pomoc

tomson	21.10.2013 13:21:32
Grupa: Użytkownik Posty: 1 #1631371 Od: 2013-10-21	No ja ci polecam TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA ale nie wiem czy będzie Cię na niego stać. Ale jest zaje**sty.

SabinaLAIR	21.10.2013 16:17:57
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Warszawa Posty: 71 #1631509 Od: 2010-6-11	Zgniotłeś tkanki miękkie np. łączną. Organizm ją zregenerował (odtworzył ubytek zgnieciony) czyli zabliźnił w kolanie. Na razie wzmocnij kolano bandażem elastycznym, staraj się nie wymuszać skrętów powodujących ból (proces wymiany komórek trwa całe życie),a zatem odżywianie biologicznie wzorcowe to podstawa: biały ryż mocno posolony, wszystkie kasze jakie znasz i warzywa strączkowe: TO MA BYĆ PODSTAWA ŻYWIENIOWO ODTWORZENIOWA U CIEBIE! P. S. Nie pospieszaj natury. Spokojnie / ostrożnie ćwicz i nie faszeruj się przygodnymi chemikaliami! ♥♥♥♥♥ _________________ REALIA. http://medycynabiologiadarwin.blox.pl/html

Electra	19.05.2024 14:04:54