| | |
| zielony1707 | 19.01.2012 12:22:48 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 15 #844610
Od: 2011-12-3
| Witam we wrześniu skręciłem sobie kolano przez bardzo długi czas chodziłem na badania aż w końcu skierowano mnie na operację. Odbyła się ona 03.01.2012 .Po artroskopii okazało się że mam całkowicie uszkodzone acl i uszkodzenie MM typu rączki od wiadra .W tej operacji usuneli mi część tej łąkotki ,będę miał jeszcze jedną na rekonstrukcję więzadła.I tu moje pytanie czy będę mógł wrócić do uprawiania sportu gram w piłkę nożną mam 17 lat i w tym momęcie moje marzenia legły w gruzach,i czy są jakieś dobre suplemęty żeby wzmocnić to kolano czy może zastrzyki dostawowe.Bym był wdzięczny za odpowiedż. |
| | |
| Electra | 19.05.2024 15:08:39 |
 |
|
| | |
| darekocur | 19.01.2012 13:22:54 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Gdańsk
Posty: 102 #844686
Od: 2008-10-26
Ilość edycji wpisu: 1 | te zastrzyki i suplementy to nic pewnego, sam miałem uszkodzone acl pcl i zostały zrekonstruowane. Mam nadciągniete mcl i oczekuje na rekonstrukcję. Miałem uszkodzenie bocznej łąkotki -taki sam typ uszkodzenia i uszkodzony róg tylny łąkotki przyśrodkowej i jeżdżę rowerem po tych dwóch zabiegach, truchtałem po lesie ale nie jakoś specjalnie długo, szybszy bieg powodował strzelanie po wewnętrznej stronie chyba -niewydolność mcl. Co do powrotu do piłki to ci nie powiem, nie możesz dowiedzieć się od jakiegoś zawodowego piłkarza? Ilu to piłkarzy miało zerwane acl tylko pytanie czy wycinano im coś.. Suplementy rewolucji nie wywołają ale profilaktycznie można zażywać, od jakiegoś czasu robione jest coś takiego jak 'przeszczep łąkotki' ale niestety nierefundowany może ze względu na zbyt krótkie prognozy leczenia. Łąkotka jak wiadomo pełni funkcję amortyzacji stawu i poślizgu dla chrząstki nie bez znaczenia jest jej obecność w kolanie, kiedyś to wycinali w całości i potem kolano niszczyło się, dobrze że tego unikają, szkoda tylko że NFZ refunduje tylko 'wycinanki' zamiast finansować takie właśnie zabiegi jak 'implantacja - wszczepienie łąkotki'. Bez tego nie sądzę żeby można było uzyskać pełną funkcjonalność kolana bieg, skoki, podskoki, zwroty, dźwiganie, obciążanie itd.
I potem dziwne że trzeba finansować ZUS żeby na renty nie brakowało, bo niby zoperowany ale tego nie może, tamtego, dźwigać za dużo, stać.. |
| | |
| kierek | 23.01.2012 12:13:32 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Łazy
Posty: 35 #848228
Od: 2011-2-17
| Miałem dokładnie rok temu operacje na kolano. Rekonstrukcje więzadeł i acl i wycinaną łękotkę przyśrodkową boczną właśnie w kształcie rączki od wiadra. W piłkę zacząłem grać już po 6 miesiącach. Gram w IV lidze, może to nie jest jakieś super zawodostwo, ale bez problemu moja noga wytrzymuje treningi 6 razy w tygodniu. Też bałem się, że to koniec mojej kariery, ale dobrze zrobiony zabieg i ćwiczenia to klucz do sukcesu! Jeżeli chodzi o mnie to jem tylko tabletki STABILFORTE wzmacniające stawy i wytwarzające maź w kolanie. Kupisz je bez recepty. |
| | |
| darekocur | 23.01.2012 20:33:30 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Gdańsk
Posty: 102 #848637
Od: 2008-10-26
| a ile łąkotki przyśrodkowej miałeś wycinane, ile bocznej? to ważne ile ci tych "amortyzatorów" w stawie zostało. |
| | |
| zielony1707 | 23.01.2012 20:50:27 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 15 #848653
Od: 2011-12-3
| Łąkotke boczną mam całą a przyśrodkowa jest dużo usunięta dokładnie nie wiem |
| | |
| darekocur | 24.01.2012 08:38:44 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Gdańsk
Posty: 102 #848967
Od: 2008-10-26
Ilość edycji wpisu: 2 | naprawdę kierek nie chce mi się w to wierzyć że po takich 'wycinankach' w stawie kolanowym wróciłeś do piłki nożnej.. A ile masz lat, jak u ciebie to się stało? Masz pełny zakres ruchu w kolanie? Ja np. Nie mogę do końca zginać tej nogi -nie kucne. Cóż uraz urazowi nierówny, mnie uderzył samochód.. Ale rowerem jeżdżę. |
| | |
| zielony1707 | 24.01.2012 13:54:34 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 15 #849240
Od: 2011-12-3
| ale mi chodziło że boczną mam sprawną nic mi przy niej nie robili tylko przyśrodkowa a w poście pierwszym napisałem "czy mogę wrócić do piłki" |
| | |
| kierek | 24.01.2012 19:52:20 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Łazy
Posty: 35 #849665
Od: 2011-2-17
| Skręciłem podczas meczu. Na pełnym biegu dostałem piłkę za plecy i cały ciężar oparłem na prawej nodze, wtedy to kolano "wygięło mi się w prawą stronę na zewnątrz". Zerwałem wtedy całkowicie więzadła a łękotka jak to powiedział lekarz po artroskopii, że była skruszona w drobny mak więc nie było czego zszywać, resztki wycięli i oczyścili kolano. Więc w prawym kolanie nie mam łękotki. Mam 24 lata, ale gram cały czas w stabilizatorze dla bezpieczeństwa. Mogę wykonywać pełne ruchy kolanem i nic mi nie blokuje. Jedyny mankament to przy kucaniu dłuższym niż ok 10 sek. czuję mocne pieczenie w tym kolanie i muszę się zaraz podnieść. |
| | |
| kierek | 24.01.2012 19:52:53 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Łazy
Posty: 35 #849666
Od: 2011-2-17
| Ale jak powiedziałeś, uraz urazowi nierówny.. |
| | |
| zielony1707 | 24.01.2012 20:43:07 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 15 #849717
Od: 2011-12-3
| A jakimi śrubami miałeś robiona rekonstrukcję? |
| | |
| kierek | 25.01.2012 21:50:34 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Łazy
Posty: 35 #850558
Od: 2011-2-17
| Bio-wchłanialnymi. Ponoć po 3 latach zanikają. |
| | |
| Electra | 19.05.2024 15:08:39 |
|
|
| | |
| zielony1707 | 04.02.2012 16:14:00 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 15 #857622
Od: 2011-12-3
| Mam jeszcze jedno pytanie jakie ćwiczenia mogę robić aby poprawić zakres ruchów w kolanie . Artro miałem robiona 3 stycznia ale robiły mi się krwiaki i rehabilitacja się przedłużyła . Jak lekarz pozwolił mi ćwiczyć mogę zginąć nogę do 60 stopni .nie kazał mi iść na rehabilitację bo w marcu mam rekonstrukcję acl. jakie ćwiczenia mogę robić w domu . Czy mam zginąć do granicy bólu (ciągnieCia w kolanie )? |
| | |
| kierek | 07.02.2012 12:19:51 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja: Łazy
Posty: 35 #860138
Od: 2011-2-17
| Na razie ćwicz tylko mięsień czworogłowy nogi skoro masz mieć rekonstrukcje. Na leżącą bądź siedząco podnoś wyprostowaną nogę pod kąt ok 45 stopni i opuszczaj powoli. Najlepiej jak byś przymocował sobie do stopy jakiś ciężarek tak jak ja to robiłem. |
